Movilidad
Trabajo articular y rango de movimiento para moverse con más soltura en el día a día.
Nunca es tardepara sentirse mejor.
Moverse es bienestar. No importa la edad ni el punto de partida: cada clase es una oportunidad para cuidar su cuerpo, fortalecer su mente y ganar confianza en comunidad.
Horario de clases
Dos bloques por día.
Primera clase
9:00 AM - 10:00 AM
Segunda clase
10:00 AM - 11:00 AM
Tres clases por semana - costo: CRC 16.000
3
clases por semana
CRC 16.000
inversión
8898 4000
información
Qué trabajamos
Bienestar y movimiento, con calma.
La clase está pensada para principiantes. Se avanza con seguridad, a un ritmo cómodo y con acompañamiento en cada ejercicio.
Fuerza segura
Cargas suaves y progresivas para mantener masa muscular y prevenir caídas.
Equilibrio
Ejercicios de estabilidad y postura para ganar confianza al caminar y subir gradas.
Comunidad
Grupo pequeño, ambiente amable y acompañamiento en cada sesión.
Opciones disponibles
Elegí el plan de adultos mayores y empezá con acompañamiento.
Probá sin compromiso o inscribite hoy y activá tu acceso al instante con PayPal.